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Cycle Bains de forêt: apprivoiser la zen attitude

26/10/2019 à Tenneville
Prix: 10,00 € par séance ou 45,00 € pour le cycle de 5 séances
Le 28 sept. de 10h à 11h30,
le 05 oct. de 10h à 11h30,
le 12 oct. de 10h à 11h30,
le 19 oct. de 10h à 11h30,
et le 26 oct. de 10h à 11h30.

En détail

Ce cycle bien-être de 5 bains de forêt est proposé par la sylvothérapeute Delphine Caudron sur la thématique de la gestion du stress et des émotions.

Chaque séance alliera théorie, pratique et bienfaits des arbres.

- Séance 1: Le penseur observé
Ralentir le temps pour observer son mécanisme de pensée par différente techniques. L’effet psychosomatique.
- Séance 2: L’intelligence émotionnelle
Reconnaitre ses émotions, leurs rôles et fonctions de guides
- Séance 3 : L’expression tout un art…
Comment bien s’exprimer pour soi et les autres
- Séance 4 : Ne rien faire d’autre que lâcher prise
Une histoire de confiance
- Séance 5 : Oser rêve, agir la différence
La complémentarité et l’interdépendance, comme un poisson dans l’eau.

Contact et/ou réservation

Mme Delphine Caudron
Tél:+32(0)474 51 48 09